à propos

notre mission

Créer des cours de mouvement transformateurs qui tirent parti de l’énergie du collectif pour renforcer la résilience et une confiance en soi inébranlable.

Chaque expérience chez ERE est pensée pour vous challenger et vous élever.

Notre pourquoi ? Vous donner le pouvoir de dépasser vos limites, de révéler une nouvelle force, et de faire rayonner cette confiance bien au-delà de nos murs.

ce en quoi
nous croyons

  • Chez ERE, on ne croit pas aux raccourcis. La croissance vient quand on fait les choses difficiles — alors c’est exactement ce qu’on fait.

    Nos cours sont exigeants par choix : ils repoussent vos limites et développent une force qui vous soutient quand la vraie vie se présente. On est là à chaque étape, pour vous pousser, vous encourager, et révéler ce qui sommeille déjà en vous.

  • Chacun joue un rôle dans notre succès collectif.

    L’énergie qu’on crée ensemble nous élève et nous inspire, nous poussant toutes et tous à aller plus loin. Chaque voix, chaque présence, chaque effort compte. On a tous le pouvoir d’avoir un impact sur ceux qui nous entourent — par notre attitude, notre soutien, et la façon dont on se présente.

    Quand l’un.e d’entre nous s’élève, on s’élève tou.te.s.
    C’est ça, la force de la communauté.
    C’est ça, la façon ERE.

  • On bouge parce qu’on le peut. Ce n’est pas pour compenser, se restreindre ou s’effacer. C’est pour être présent.e, à l’écoute, et aller de l’avant.

    Chaque fois qu’on bouge, on honore notre force, notre résilience et notre capacité à évoluer.
    On bouge pour se sentir puissant.e — parce que le mouvement est un cadeau.

  • On respecte l’énergie, l’identité et le style unique de chacun.e. Mais soyons clairs : aucune tolérance pour la haine, la violence ou tout comportement abusif.

notre vision

Rassembler une communauté où le mouvement libère la force intérieure et inspire les autres à s’élever avec vous.

Chez ERE, on croit qu’un monde plus fort commence en soi et se renforce ensemble.

Notre vision : un avenir où chacun.e reconnaît sa puissance, poursuit son potentiel sans peur, et élève les autres en chemin.

les fondatrices

rencontrez Stefanie Stergiotis et Alexis Levy
le duo derrière ere.

ANCRÉES DANS L’ENTRAÎNEMENT, LA MUSIQUE ET LA COMMUNAUTÉ, LEX ET STEF ONT VOULU CRÉER UN ESPACE OÙ LE MOUVEMENT VA BIEN AU-DELÀ DE LA MISE EN FORME : C’EST UN ÉTAT D’ESPRIT, UN MODE DE VIE, ET UNE FAÇON DE SE CONNECTER À QUELQUE CHOSE DE PLUS GRAND.

ENSEMBLE, LEX ET STEF INCARNENT UN ÉQUILIBRE PARFAIT ENTRE STRUCTURE ET CRÉATIVITÉ, INTENSITÉ ET FLUIDITÉ, STRATÉGIE ET PASSION.

La vision commune de Lex et Stef pour ERE est née d’une vérité simple : les meilleurs résultats émergent lorsque une bonne programmation rencontre une atmosphère qui pousse, dynamise et rassemble. Ensemble, elles savaient qu’elles pouvaient créer quelque chose de plus fort — un espace qui fusionne performance et communauté, discipline et plaisir, mouvement et intention.

Bienvenue chez ERE.

A woman with long brown hair wearing a blue sports bra, blue leggings, and blue Nike sneakers sitting on the floor against a blue background.

  • Lex a une formation en affaires et en marketing. Elle enseigne des cours entraînement de groupe depuis 2017 et a suivi de nombreuses formations spécialisées. Elle est reconnue pour créer des expériences qui allient intensité et créativité.

    Son énergie est ancrée, calme et inspirante. Elle a ce don de faire ressortir la confiance, la force intérieure et l’amour-propre chez les gens.

    Sa vision pour ERE va bien au-delà des murs du studio : elle veut créer un espace où l’on se sent puissant.e, présent.e et capable; un lieu où le mouvement devient un outil pour activer la force, la clarté et la motivation.

A woman with dark hair tied back, wearing a blue sports bra, standing in front of a blurred blue background.

  • Stef, professionnelle chevronnée de l’entraînement de groupe avec une formation en marketing et une solide expertise en spinning et en Pilates, a ce don naturel pour élever et motiver ceux qui l’entourent.

    Son énergie est contagieuse, et elle sait par expérience que le mouvement transforme bien plus que le corps : il forge la résilience, la confiance et un profond sentiment d’identité. Avec plus de 12 ans d’expérience en coaching et en leadership, elle est guidée par une mission claire : inspirer, challenger et donner à chacun les moyens de se sentir fort.e — physiquement et mentalement.